Czytam właśnie opinie, jak będzie za ostry to odstawię, choć wydaje mi się, że mogę być odporny. Po beta alaninie nie czuję mrowienia jak inni, a po kawie mogę iść spać.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a ta nagroda za aktywność jeszcze nie wpadła %-) 2x beta alanine 128kaps 1x Jakis gainer, nazwy nie pamietam %-) i dla maks wykorzystania nagrody baton proteinowy ;D
Siemka, czy po tranie zmieni mi się cera na ciemniejszą ? Stosowanie Beta carotenu czyli (vitaminy a ) powoduje ciemniejsza cere - efekt opalenizny. Stosowanie tranu sie do tego nie przyczynia. Tyle na ten temat, od siebie polecam Beta Caroten firmy swanson
To jest taki stack gdzie przeważa beta-alanina a innych składników jest relatywnie mało. Ja bym brał około 3 gramy beta-alaniny dziennie czyli 6-7 g dziennie
kurde powiem wam tak co prawda mialem 12 lat przerwy jesli chodzi o silownie a kiedys bylem w niej totalnie zakochany i kazdy dzien bez treningu byl dniem straconym.Mianowicie jesli chodi o BETA BOLIC to kupilem go i juz albo dopiero biore go 3 tygonie
[...] konkursów SFD, ale jakoś jeszcze ich nie używałem. Posiadam: -kilogram mono, -kilo kazeiny, -kilo hydrolizatu -kg BCAA -puszkę stacka keratynowego -puszkę argininy -puszkę beta – alaniny -kilka kilogramów carbo Posiadam dość sporą wiedzę na temat suplementacji i z doświadczenia wiem, że suple to malutki % całego efektu, dlatego odżywki leżą i [...]
Podsumowanie testu suplementów Iron Horse Series Dane przed przystąpieniem do testu: Waga 81,5kg /SFD/2018/2/12/e31e66e463164c4f972bb2d646eea471.jpg Dane na koniec: Waga 85,2kg /SFD/2018/3/9/f951999926824139a554f4fc44a9f763.jpg Celem podczas testu była budowa masy mięśniowej przy bardzo ciężkim treningu, gdzie większość grup była ćwiczona dwa razy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to ja mam nadzieję, że jeszcze urosnę bo nie chcę być takim kurduplem. Scorch + kreatyna z beta alaniną fajnie sieka, trening zaj**isty, właśnie zjadłem po treningowy i odpalę zaraz placka owsiango, wróciłem do domu o 20 i ojciec mi spokoju nie daje, a chciałem dziś biologię pokręcić trochę
[...] Suplementacja L-karnityny Karnityna odgrywa istotną rolę w metabolizmie kwasów tłuszczowych, przenosząc je z cytozolu do macierzy mitochondrialnej, gdzie przechodzą beta-oksydację. We wszystkich tkankach utlenianie długołańcuchowych kwasów tłuszczowych zależy od karnityny dlatego uwarunkowany dziedzicznie lub nabyty niedobór karnityny [...]
[...] fakt: Generic Labz ma prohormon zwany Mega TRN, zawierający tę samą substancję aktywną, co Trenadrol. Tyle że w kapsułce Mega TRN są 2mg, a w kapsie Trenadrolu 30mg 17-beta-methoxy-trienbolonu. Dla mnie to oczywisty sygnał, by nie tykać Kilosportsu. Aha, dodam, że Mega TRN KLEPIE, sam testowałem w zeszłym roku. Osobiście jadłem następujące [...]
ostrovit tez spoko i tanio wychodzi aakg ma beta alanine mono jablczan daa bcaa czyste substancje bez wypelniaczy i zbednych dodatkow.a i wpc pyszne i tanie.
[...] zielsko: brokuł, marchew, kalafior popitka: mięta, kawa, woda prochy: O3, ZMA, C, D3, E, beta karoten /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/822bdd0ae14742818b4d34030a6773a3.jpg Miska jak na razie ok. Głodu nie czuję. Brakuje mi tego czego nie wolno - standard ;-D Trening mi [...]
[...] zielsko: brokuł, marchew, kalafior popitka: mięta, kawa, woda prochy: O3, ZMA, C, D3, E, beta karoten Wszystkie warzywa liczę jako zielone do miski, bo tej marchewki to może z jedna w sumie wyjdzie ale nie wiem czy to poprawnie @@-) [...]
[...] zielsko: brokuł, marchew, kalafior popitka: mięta, kawa, woda prochy: O3, ZMA, C, D3, E, beta karoten, BCAA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/822bdd0ae14742818b4d34030a6773a3.jpg Mariolka na szczęście :-D };-) Iza na szczęście grzeje dolna grzałka i coś tam się upichci ale [...]
[...] Odwrotnie z datami. Dzisiaj nie dojadłam :-| zielsko: kalarepa, brokuł, marchew popitka: mięta, kawa, woda prochy: O3, ZMA, C, D3, E, beta karoten /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/822bdd0ae14742818b4d34030a6773a3.jpg Jutro też DNT bo mam rozjazd i mam nadzieję wrócę, w nocy ale wrócę. Będę spóźniona z treningami @-| [...]